Vägde mig för övrigt i torsdags och det är minus ett kilo nu. Känns bra. Kanske lite lite med tanke på att jag har världens sämsta tålamod, men eftersom inställningarna i matappen är att gå ner 0.5 kg per vecka så går det ju enligt planerna.
Satt precis och funderade på om jag skulle ställa in så att jag ska gå ner fler kilon men jag tror inte att det skulle hjälpa mig, tycker det är nog som det är med den kalorigräns jag har nu. Jag får helt enkelt försöka få in mer träning och då inte bara promenader och lite styrka typ 1-2 dagar i veckan.
Har ju å andra sidan inte satt något slutdatum så jag behöver ju inte känna någon stress. Det viktigaste är ju egentligen inte att gå ner i vikt utan att titta en balans i kroppen som gör att jag mår bra och där har jag kommit en bra bit så jag får glädjas över det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar